ورود  \/ 
x
یا
x
ثبت  \/ 
x

یا

هم اکنون با ما تماس بگیرید: 22393927-021

مطالب روانشناسی مرکز آموزش و مشاوره روانشناسی متین

مرداد
10

20 نکته فن بیان و ارائه سخنرانی جذاب

sokhanrani_13970510-174218_1
سخنرانی در مکان عمومی کار راحتی نیست و برای راحت کردن و از بین بردن استرس در زمان سخنرانی یک سبک برای خودتان داشته باشید .در ادامه به نکاتی برای یک سخنرانی جذاب می پردازیم. 1.حتما برای ارائه یک سخنرانی جذاب و خوب تمرین داشته باشید. اگر برای تان امکان دارد در مکان برگزاری سخنرانی تمرین کنید و حتی می توانید از سخنرانی خود فیلم بگیرید و آنرا تماشا کنید و ایراد های سخنرانی خود را رفع کنید یا از یک دوست کمک بگیرید و نیز میتوانید فیلم سخنرانی های قبلی خود را مرور کنید و عادات بد خود را پیدا کرده و آنها را اصلاح کنید . 2.با افزایش سطح انرژی خود می توانید استرس و اضطراب خود را به اشتیاق تبدیل کنید مثلا نوشابه انرژی زا بخورید یا به یک آهنگ شاد گوش دهید اینگونه شما میتوانید یک سخنرانی پرانرژی و مشتاق ...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 777
نظرات 0
بازدیدها 777
  نظرات 0
مرداد
09

خیانت

khianat
اگر در زندگی کسی خیانت که میتواند از طرف اعضای خانواده یا یک دوست نزدیک یا یک همکار یا همسر و یا نامزد اتفاق بیفتد برای جبران صدمه روحی به یک تکیه گاه نیاز دارد که بتواند از نظر عاطفی شخص را حمایت کند یا حتی با یک مشاوره صحبت کند. توصیه می شود برای جلوگیری از صدمات روحی شبکه مجازی را حذف کرده تا کوچک ترین یادآوری از طرف مقابل باعث بهم ریختگی شخص نشود. 1. مراقب خودتان باشید. در بعضی مواقع زمانی که خیانت اتفاق می افتد اطرافیان شروع به سرزنش شخص می کنند به دلیل اعتماد اشتباه و غیره که باید با این احساس به مقابله برخواست و دیگران را قضاوت نکرد. زمانی احساس شما صدمه بیشتری می بیند که آن شخصی که به شما خیانت کرده را می بینید. برای جلوگیری از این صدمه بهتر است مدتی از ان شخص دور بود چه همسر چه همکا...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 836
نظرات 0
بازدیدها 836
  نظرات 0
مرداد
07

سوال های مهم قبل از ازدواج که باید از یکدیگر پرسیده شود.

qusio_13970507-175218_1
یک سری سوالهایی قبل از ازدواج لازم است از طرفین پرسیده شود و جواب های آن بسیار در انتخاب همسر آینده مهم هستند. 1.آیاتمایل به بچه دار شدن دارید؟ اگر بله چند تا ؟ داشتن فرزند در زندگی مشترک، امروزه برای بسیاری از زوجین مشکل ساز شده است زیرا در زمان و تعداد فرزند با هم تفاهم ندارند. 2. در زمانی که یکی از زوجین با مشکل بچه دار شدن مواجه شود آیا آن یکی قبول می کند بچه ای را به فرزندی قبول کند؟ 3.در مورد نحوه نگهداری فرزند با هم به یک توافق یکسان برسند که آیا مایل به فرستادن کودک به مهدکودک هستند اگر نه چه کسی در نگهداری فرزند می تواند کمک کند و حتما در مورد نگهداری بچه تقسیم بندی وظایف شود. 4.از همان ابتدا در مورد مسئله شغل خانم با هم به یک نتیجه قاطع برسند که اگر بچه دار شدند آیا خانم از رفتن به...
ادامه مطلب
2
  بازدیدها 330
نظرات 0
بازدیدها 330
  نظرات 0
مرداد
07

روش های خودشناسی

khodshenasi4
خودشناسی از مهم ترین تکنیک های به دست آوردن موفقیت است. با خودشناسی می توان تمام الگوهای مخرب و عادات غلط خود را اصلاح کرد و تصمیم های مهم زندگی را درست بگیریم. در اینجا 12 تمرین برای به دست آوردن مهارت خودشناسی آورده شده است: 1. از خود بپرسید. چرا؟! قبل از انجام هر تصمیم از خود بپرسید چرا آن کار را انجام میدهم اگر سه دلیل معقول و منطقی برای خود آوردید و انگیزتان مشخص شد میتوانی با اعتماد به نفس خوبی به انجام آن کار بپردازید. 2.دایره لغات عاطفی خود را گسترش دهید . در بیان احساس عاطفی خود واژگان بیشتری بیاموزیم و تنها محدود به دو حالت شادی و غمگینی نباشیم و زمانی که احساسات خود را به خوبی ابراز کنیم از استرس خودمان کم می کنیم. 3. تمرین گفتن "نه" به خود نه گفتن یک مهارت مهم در زندگی ما است که ...
ادامه مطلب
2
  بازدیدها 1244
نظرات 0
بازدیدها 1244
  نظرات 0
مرداد
05

گامهای بالا بردن اعتماد به نفس در افراد

convidence
1. اولین قدم این است که زوایای وجود خودتان را کامل بشناسید، می شود گفت خودشناسی داشته باشید.اگر خودتان به تنهایی نمی توانید از یک شخص آگاه مشورت بخواهید. 2. همیشه این جمله را به یاد داشته باشید و در سخت ترین لحظات دست از تلاش نکشید و ناامید نشوید. تاریک ترین لحظه در شب ،نزدیک ترین زمان به طلوع خورشید است. 3. هر مسئولیتی که به عهده شماست با وجدان کاری و به بهترین شکل ممکن انجام دهید حتی اگر نتیجه خوبی نگرفتید وجدانتان آسوده است. 4.در زندگی هدف داشته باشید. حتی اگر این هدف خیلی بزرگ باشد و احتمال دست یافتن به آن ضعیف باشد هدف های کوچکتری پیدا کنید و با رسیدن به آن هدف های کوچک رسیدن به هدف بزرگ برایتان ممکن و نزدیک خواهد بود. 5. در سخت ترین شرایط به یاد خدا باشید و بعد از هر موفقیتی شکرگذار پر...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 228
نظرات 0
بازدیدها 228
  نظرات 0
مرداد
04

معرفی مهمترین قرصهای افسردگی

shutterstock_71803582
برای درمان و کنترل بیماری افسردگی حتما داروهای ضد افسردگی را با تجویز پزشک مصرف کنید حتی برای قطع دارو نیز با مشورت دکتر انجام دهید. در ادامه به شرح چند داروی ضد افسردگی می پردازیم. 1- قرص فلوکستین (Fluoxetine) این قرص برای درمان افسردگی و اضطراب تجویز می شود و همچنین برای درمن زود انزالی و کم کردن وزن نیز استفاده می شود و در ایران در دوزهای 10 و 20 نیلی گرم موجود است که در ابتدا 10 میلی گرم برای افراد تجویز می شود و بعد با توجه به تحمل و نیاز شخص دوز افزایش پیدا می کند. از عوارض این قرص : ضعف، عرق کردن، خشکی دهان ، ایجاد اختلال در میل جنسی ، کاهش اشتها، تهوع، خستگیو خواب آلودگی 2-قرص دولوکستین (Duloxetine) این داروی ضد افسردگی برای افرادی که به افسرگی و اختلالات اضطرابی و دردهای ناشی از آسی...
ادامه مطلب
2
  بازدیدها 559
نظرات 0
بازدیدها 559
  نظرات 0
مرداد
03

با افسردگی مان چه کنیم؟

addiction_pic-min
افسردگی ایجاد مشکل در حالت های افراد است که منجر به بروز اختلال در فکر و رفتار افراد می شود با اینکه باعث بروز مشکل در انجام حتی کارهای روزمره میگردد ولی افسردگی یک ضعف نیست و قابل گذشت از آن است زیرا طول درمانش مدت زمان زیادی نیاز است . شخص افسرده برای رفع این اختلال باید دارو درمانی و مشاوره روانی انجام دهد که بتواند احساس بهتری پیدا کند. نشانه های افسردگی ممکن است در طول عمر افراد یک بار بروز کند. البته افسردگی مراحل متعددی دارد و میتوان به علائم زیر اشاره کرد. -ایجاد اختلال در تمرکز و تصمیم گیری و به یاد آوردن چیزهای بدیهی و داشتن احساس ناراحتی و ناخشنودی -بروز حس مفید نبودن و یا حتی احساس گناهکار بودن و تمرکز روی شکست های گذشته و سرزنش مکرر خود برای اتفاق های که مقصر نبوده اند . -بی علا...
ادامه مطلب
2
  بازدیدها 880
نظرات 0
بازدیدها 880
  نظرات 0
مرداد
01

روان‌شناسی چیست؟

Psychology
چرا در به انجام رسیدن کارها کوتاهی میکنیم؟ به عنوان مثال با اینکه کاملا آگاهی داریم که سیگار کشیدن و مصرف مواد های چربی خطرناک و مضر هستند باز هم از آنها دوری نمیکنیم ؟چرا گاه گاهی غمگین هستیم و اوضاع زندگی دلسرد ولی دلیل اصلیش را نمیدانیم؟ چرا با وجود آگاهی کامل از بعضی نبایدها آنها را انجام میدهیم مثل عصابی شدنو فریاد زدن. سوالهای زیادی به این شکل ذهن روانشناسها را درگیر می کند و آنها را به سوی زندگی افراد میکشاند. تعریف کلمه و نماد روان شناسی کلمه روان شناسی شامل دو بخش روان+شناسی (Psy + Chology)است که ریشه یونانی به معنای روح دارد و ربطی به ذهن و روان ندارد چونکه به صورت کاملا اشتباهی در زبان انگلیسی به کلمه Mind یعنی ذهن ربط داده می شود. همچنین در زبان پارسی به تبعیت از زبان انگلیسی (ذه...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 529
نظرات 0
بازدیدها 529
  نظرات 0
تیر
16

کارگاه پنجم مهارت های زندگی با عنوان کنترل استرس و اضطراب

کنترل استرس و اضطراب کنترل استرس و اضطراب
​پنجمین کارگاه از سری دوره مهارت های زندگی با عنوان کنترل استرس و اضطراب در تاریخ پنجشنبه 22 تیرماه 1397 در مرکز آموزش و مشاوره روانشناسی متین برگزار می شود. مدرس این کارگاه سرکار خانم سارا خیرالله پور می باشند و در این کارگاه جناب آقای محمد عزیزی محقق روانشناسی نیز حضور خواهند داشت. سرفصل های این کارگاه عبارتند از: عوامل ایجاد كننده استرس شناسایی تیپ های شخصیتی مستعد استرس انواع تعارضات تحریف های شناختی سبك های مقابله ای روش های آرام بخشی و مراقبه روش های تمركز بر تنفس با توجه به محدودیت فضا و ظرفیت کلاس، درصورت تمایل همین الان اقدام کنید برای ثبت نام کلیک کنید
2
  بازدیدها 1583
نظرات 0
بازدیدها 1583
  نظرات 0
خرداد
10

آموزش جنسی به کودکان (قسمت سوم)

amoozesh-jensi-koodakan3 آموزش جنسی به کودکان
علت مامان بازی یا بابا بازی بچه ها چیه؟ چه زمانی باید به کودکان در مورد مسائل جنسی توضیح بدهیم؟ با رفتارهای غیرطبیعی جنسی کودکانمان چه برخوردی بکنیم؟ چگونه موجبات تثبیت جنسیتی کودکمان را فراهم کنیم؟ پاسخ به این سوالات را می توانید در این قسمت از ویدئوی آموزش جنسی به کودکان از سری آموزش یک پیشنهاد ساده پیدا کنید
4
  بازدیدها 1253
نظرات 0
بازدیدها 1253
  نظرات 0
خرداد
10

آموزش جنسی به کودکان (قسمت دوم)

amoozesh-jensi-koodakan2
دکتر بازی کودکان و کنجکاوی جنسی  دکتر بازی یکی از کنجکاوری های کودکان است و این کنجکاوی جنسی بعضا منجر به خود لمسی و دامن زدن به سایر رفتارهای جنسی کودک می شود. والدین با این موضوع چگونه باید برخورد کنند؟ پاسخ این سوالات را در دومین قسمت از مجموعه یک پیشنهاد ساده از سری آموزش های جنسی به کودکان پیدا کنید.
3
  بازدیدها 1213
نظرات 0
بازدیدها 1213
  نظرات 0
خرداد
10

آموزش جنسی به کودکان (قسمت اول)

amoozesh-jensi-koodakan1 آموزش جنسی به کودکان
سوالات جنسی کودکان وقتی کودکی از شما یک سوال جنسی می پرسد باید چه پاسخی به او بدهید؟ آیا اصلا پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان کار درستی است؟ کارشناسان چه می گویند؟ در این ویدئو از سری ویدئو های یک پیشنهاد ساده می توانید مهارت آموزش جنسی به کودکان را یاد بگیرید
3
  بازدیدها 1247
نظرات 0
بازدیدها 1247
  نظرات 0
ارديبهشت
14

کارگاه چهارم مهارت های زندگی با عنوان کنترل خشم

کارگاه کنترل خشم
شاید برای شما هم شرایطی پیش آمده که از روی خشم رفتاری بروز داده اید که بعدا پشیمان شده اید و یا باعث شده یک فرصت را از دست بدهید! خشم به خودی خود چیز بدی نیست و فقدان آن می تواند به انسان آسب برساند اما به عنوان یک مولفه رفتاری می تواند در صورت شدت یافتن و عدم کنترل باعث بروز رفتارهایی شود که در زندگی ما انسانها اختلال ایجاد کرده و مانع دستیابی به موفقیت ها و برنامه های زندگی ما شود. در کارگاه یک روزه کنترل خشم از سلسله کارگاه های مهارت های زندگی با انواع خشم و عوامل ایجاد خشم و روش های مختلف بروز خشم آشنا می شویم و یاد می گیریم که چگونه خشم را مدیریت و کنترل کنیم و با تکنیک های مهار خشم آشنا می شویم. این کارگاه در تاریخ پنجشنبه 27 اردی بهشت ماه 1397 از ساعت 13 تا 17 در مرکز مشاوره و آموزش ر...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 1474
نظرات 0
برچسب شده در:
بازدیدها 1474
  نظرات 0
فروردين
28

مطالب خود را در وب سایت ما ثبت کنید

ارسال مطلب ارسال مطلب
​اگر علاقمند به حوزه روانشناسی هستید و یا اصولا دوست دارید ما را در ارتقای سطح بهداشت روان جامعه یاری کنید می توانید مطالب خود را برای ما ارسال کنید تا ما آن را منتشر کنیم. برای این منظور ما دو راه کار به شما پیشنهاد می کنیم. درصورتی که فعال حوزه روانشناسی هستید می توانید در وب سایت مرکز مشاوره روانشناسی متین ثبت نام کنید و با نام خودتان مطالبتان را در وب سایت درج کنید تا مطلب ارسالی شما پس از بررسی کارشناسان، با نام و پروفایل شخصی شما در وب سایت منتشر شود. همچنین درصورتی که تمایل ندارید نامی از شما برده شود نیز می توانید مطالب خود را از طریق فرم اهدای محتوا برای ما ارسال کنید تا پس از بررسی با نام مرکز روانشناسی متین در وب سایت ثبت شود ​ارسال مطلب بدون انتشار نام شما ارسال مطلب با نام خودتا...
ادامه مطلب
2
  بازدیدها 697
نظرات 0
بازدیدها 697
  نظرات 0
فروردين
26

کارگاه ارتباط موثر بهمن 1396

کارگاه ارتباط موثر بهمن 1396
​تصاویر دومین کارگاه یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان ارتباط موثر
4
  بازدیدها 559
نظرات 0
برچسب شده در:
بازدیدها 559
  نظرات 0
فروردين
20

مهارت جرات مندی

dary جرات مندی
مهارت جرات مندی و یا داشتن قاطعیت در رفتار، یکی از مهارت‌های مهم زندگی ما انسان‌ها به شمار می‌رود و در بیست سال گذشته توجه بسیاری از روانشناسان به این موضوع جلب شده است. آموختن این مهارت به ما اجازه می‌دهد تا ضمن احترام گذاشتن به حقوق دیگران، به حقوق خودمان نیز توجه داشته باشیم. در واقع جرات مندی یک شیوه ارتباطی مفید است که می‌توان آن را آموخت و تمرین کرد. مهارت جرأت‌مندی ما را قادر می‌سازد تا افکار و احساسات و ارزش‌های خودمان را درباره یک موقعیت به طور آزادانه و مستقیم و با احترام به احساسات و ارزش‌های دیگران بیان کنیم. در دوره آموزش مهارت جرات مندی در مرکز مشاوره متین، می آموزیم که چطور می توانیم یک فرد جراتمند باشم و تفاوت رفتارهای جرات مندانه را با رفتارهای توهین آمیز تشخیص می دهیم و آنه...
ادامه مطلب
4
  بازدیدها 809
نظرات 0
بازدیدها 809
  نظرات 0
فروردين
18

بعد از جدایی فورا وارد رابطه جدید نشوید

divorce جدایی
بسیاری از افراد بعد از جدایی از شریک خود (در روابط عاطفی) فورا وارد رابطه با فردی دیگر می شوند. در حقیقت این افراد می خواهند رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک کنند و برای کنار آمدن با یک و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر می شوند. آدم را نمی توان با آدم شست چرا که این کار تنها درد و رنج ناشی از جدایی را موقتا از سرتان بیرون می کند و اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد. اعتیاد داشتن به آدم ها در موقعیت های جدایی می تواند مانند اعتیاد به مواد مخدر خطر ناک باشد، هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد. تا وقتی که به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج شما را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور رفع کنید. در مواقع بحران و جد...
ادامه مطلب
2
  بازدیدها 1217
نظرات 0
برچسب شده در:
بازدیدها 1217
  نظرات 0
فروردين
16

افکار مزاحم

افکار مزاحم
 فکر های مزاحم همانند گهواره ای است که ذهن شما را تکان می دهد و آرام آرام خسته می کند اما با این همه جنبش شما را به جایی نمی رساند. پس مراقب افکارتان باشید و با روش ها و تکنیک های کنترل افکار، مانع نفوذ آنها شوید!
2
  بازدیدها 1123
نظرات 0
بازدیدها 1123
  نظرات 0
فروردين
16

حریم خصوصی کاربران

حریم خصوصی
اطلاعات کاربری: اطلاعات کاربری شما در این وب سایت تنها برای ورود شما به این وب سایت بوده و این اطمینان به شما داده می شود که به هیچ عنوان ما به شما ایمیلی ارسال نخواهیم کرد مگر اینکه خودتان در خبرنامه ایمیلی وب سایت ثبت نام کرده باشید در تمامی ایمیل هایی که از سمت وب سایت به شما ارسال می شود، کزینه لغو عضویت وجود دارد و کاربران در هر زمان می توانند نسبت به لغو عضویت و عدم دریافت ایمیل هایی که قبلا ثبت نام کرده اند اقدام کنند. نام کاربری و رمز عبوری که برای ورود به وب سایت استفاده می کنید را در اختیار دیگران قرار ندهید و در صورتی که رمز عبورتان به هر دلیل در اختیار دیگران قرار گرفت فورا آن را تغیییر بدهید سیاست حفظ اسرار در مشاوره های حضوری: مرکز مشاوره متین به تمامی مراجعین خود این اطمینان ر...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 2596
نظرات 0
بازدیدها 2596
  نظرات 0
بهمن
26

کارگاه سوم مهارت های زندگی با عنوان جراتمندی برگزار شد

کارگاه آموزش جراتمندی
سومین ورکشاپ یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان جراتمندی توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم در مرکز مشاوره روانشناسی متین در تاریخ چهارشنبه 25 بهمن ماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 5 بعد از ظهر برگزار شد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ یکروزه با مهارت جراتمندی آشنا شدند. جراتمندی مهارتی است که موجب می شود تا فرد ضمن تقویت روحیه ی مشارکت، اعتماد واقع بینانه و همکاری با دیگران بتواند مرزهای روابط بین خود وکسانیکه دوستشان دارد را تشخیص دهد و در جهت ایجاد روابط صمیمانه و دوستانه قدم بردارد و هر چه سریعتر به دوستی های نامناسب و نا سالم خود خاتمه دهد پیش از آنکه مورد آسیب جدی قرار گیرد
5
  بازدیدها 1216
نظرات 0
بازدیدها 1216
  نظرات 0
بهمن
21

کارگاه دوم مهارت های زندگی با عنوان ارتباط موثر برگزار شد

ارتباط موثر
دومین ورکشاپ یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان ارتباط موثر توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم در مرکز مشاوره روانشناسی متین در تاریخ پنجشنبه 19 بهمن ماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 5 بعد از ظهر برگزار شد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ یکروزه آموختند تا برای درك موقعیت دیگران چگونه به سخنان آنان فعالانه گوش دهند و چگونه ديگران را از احساس و نيازهای خوداگاه نمایند تا ضمن به دست آوردن خواسته های خود، طرف مقابل نيز احساس رضايت نمايد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ در پایان کارگاه، گواهینامه شرکت در این ورکشاپ را دریافت نمودند
4
  بازدیدها 1161
نظرات 0
بازدیدها 1161
  نظرات 0
بهمن
17

روانشناسی فروش

روانشناسی فروش روانشناسی فروش

روانشناسی فروش یکی از علوم روز دنیاست که در کشورهای پیشرفته بسیار بر سر زبان ها افتاده است. در واقع پشت پرده هر فروش دو انسان وجود دارد؛ خریدار و فروشنده. حتی اگر شما بگویید گاهی اوقات فروش بین دو شرکت انجام می‌شود باز هم در نهایت در آن دو شرکت، دو انسان پشت یک میز یا تلفن با هم مذاکره می‌کنند. انسان ها دارای عواطف و احساسات هستند و تصمیمات هر انسان تحت تاثیر احساسات و عواطف وی هستند. از این رو فروش، مقوله ایست که با عواطف و احساسات انسان ها گره خورده است.

با تغییر رویکرد در فروش و شناخت عواطف و احساسات انسانها و درک نیازهای ذهن مشتری می توان فروش را افزایش داد. چنانچه بتوانیم با بهره گیری از روانشناسی فروش، رفتار خود را مدیریت کنیم و با تکنیک های کارامد این علم، بر روی خریداران تاثیر بگذاریم و به دنیای درون ذهن آنها نفوذ کنیم و هیجان را به آنها انتقال دهیم می توانیم به فروش توام با رضایت مشتری دست یابیم. در مقوله جلب رضایت مشتری ناراضی می توانیم با تکنیک های روانشناسی مدیریت خشم و ناراحتی و نارضایتی مشتریان شاکی، قدم های بزرگی در وفادار سازی مشتری و کسب موفقیت اقتصادی برداریم.

  امروزه شرکت های تجاری بزرگ دنیا در جلسات قراردادهای تجاری خود، از وجود کارشناسان خبره روانشناسی فروش استفاده می کنند تا درصد موفقیت تجاری خود را تا حد بسیار زیادی بالا ببرند.

مرکز مشاوره روانشناسی متین افتخار دارد تا خدمات روانشناسی فروش را شامل برگزاری کارگاه های آموزش ارتباط با مشتری، مدیریت مشتریان ناراضی، شرکت در جلسات و مذاکرات تجاری مهم و تحلیل رفتار مخاطب تجاری را به متقاضیان محترم ارائه دهد.

2
  بازدیدها 2438
نظرات 0
بازدیدها 2438
  نظرات 0
بهمن
17

مشاوره کودک و نوجوان

مشاوره کودک و نوجوان مشاوره کودک و نوجوان

فرزند، ثمره و محصول عشق و زندگی مشترک است که شادی و سلامت جسم و روانش آرزوی قلبی هر پدر ومادری می باشد. شناخت خصوصیات جسمانی و روانی او در هر یک از مراحل رشدش به والدین کمک می کند که دید بهتر و رفتار مناسب مرحله رشدش را در پیش گیرند و بالعکس عدم شناخت والدین می تواند صدمات جبران ناپذیری را بر او وارد نماید.
روان شناسان دریافتند که ریشه بسیاری از مشکلات روان شناختی از قبیل اضطراب، افسردگی، عدم اعتمادبنفس و.....افراد بزرگسال به دوران کودکی و نحوه رفتار و سبک تربیتی والدینشان برمی گردد. بنابراین می توان ادعا کرد که مشاوره کودک و نوجوان، نوعی پیش گیری از مسائل و مشکلات آتی می باشد.

0
  بازدیدها 2244
نظرات 0
بازدیدها 2244
  نظرات 0
بهمن
17

برگزاری کارگاه

برگزاری کارگاه

برگزاری کارگاههای مهارتهای زندگی جهت رشد وارتقائ شخصی

0
  بازدیدها 2380
نظرات 0
بازدیدها 2380
  نظرات 0
بهمن
17

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج مشاوره پیش از ازدواج

خانواده بستر رشد و رفاه جسمی، روانی و اجتماعی و عامل تحقق و تعادل فیزیکی، روانی و اجتماعی انسانهاست. یکی از مهمترین عوامل پیش بینی کننده بهداشت روانی افراد متاهل، رابطه با همسر است. روابط مطلوب توام با رضایت در درون خانواده به سازگاری موثرتر افراد در موقعیت های گوناگون منجر می شود و بالطبع تعارضات زناشویی، زمینه آسیب های روانی را فراهم می آورد.
در مشاوره پیش از ازدواج، افراد با نگرشها، باورها، عقاید و فرهنگهای یکدیگر آشنا می شوند وآموزش می بینند که در ازدواج دنیا را از دریچه فرد مقابل و در بافت فرهنگیش درک و تفسیر نمایند. در این مشاوره است که افراد با دنیای درون خویش آشنا می شوند و بررسی می کنند که آیا دنیای درونیشان با یکدیگر همسو و هم جهت است یا خیر؟ آیا هر کدام از افراد نیازمند مشاوره انفرادی جهت رفع مشکلات روان شناختی خود می باشد؟ که عدم درمان آن می تواند عواقب جبران ناپذیری در زندگی مشترکشان برجای بگذارد.
در یک کلام می توان گفت مشاوره پیش از ازدواج یک نوع خوداگاهی، مهارت آموزی و پیش بینی آینده برای هر یک از طرفین است تا بتوانند با دید باز و بدون سوگیری وارد یک رابطه عاطفی صمیمی و طولانی مدت شوند.

2
  بازدیدها 2381
نظرات 0
بازدیدها 2381
  نظرات 0
بهمن
17

مشاوره فردی

مشاوره فردی

تعریف مشاوره: مشورت ودریافت کمک اطلاعاتی درباره یک موضوع است که بین مراجع یا کمک گیرنده ومتخصص یا مشاور انجام می گیرد. مشاوره در موضوعات و زمینه های مختلف علمی و برای اهداف گوناگون انجام می شود که در میان مردم بیشتر جنبه روان شناختی یا مشاوره روان شناسی معروف است که هدف از ان بهبود وضعیت روحی – روانی و کیفیت بخشی به زندگی مراجع از لحاظ روانی می باشد. مشاور در زمینه های خانوادگی، شغلی ، تحصیلی ،مهارتهای بین فردی، ارتقائ شخصی، مداخله در بحران و........به مراجع کمک می کند.

مشاوره فردی ورشد شخصی: البته باید توجه داشت که در این میان مشاور نقش راهنما را دارد که با تنظیم هیجانات وحالات درونی مراجع ، وی را جهت تصمیم گیری درست ومنطقی ویا حتی قبول واقعیت غیرقابل تغییر ، به صورتی که توانایی وظرفیت مقابله وروبرو شدن با مشکلاتش را داشته باشد اماده می سازد. به قولی می توان گفت او را سوزن پرگار زندگی خویش می سازد تا او باشد که دوایر مختلف زندگی خود را با توجه به تواناییهای خویش ترسیم نماید.
مشاوره در زمینه هیجانهایی مانند خشم ، افسردگی ، اضطراب و.........
شادی ، غم ، اندوه ، خشم ، ترس، تعجب وانزجار ......حالتهای عاطفی هستند که همه ما در شرایط محتلف انها را تجربه می کنیم.این احساسات که بدون واسطه در درون ما بروز یافته ودر رفتار یا حالات چهره ما جلوه گر می شوند ، علاوه بر اینکه در زندگی وکارکرد ما نقش اساسی دارند، یکی از مولفه های اصلی ارتباط اجنماعی را تشکیل می دهند.
هیجان ها به ارتباط بین فردی غنا بخشیده و درک متقابل را اسان تر می سازند، اما برخی هیجان ها مثل ترس، اضطراب ، عصبانیت ، اندوه یا خجالت در عین حال که طبیعی وضروری هستند اگر به درستی با انها برخورد نشود ، ممکن است منجر به شکل گیری رفتارهایی گردند که دردسرها ومشکلات پیچیده تری را به همراه داشته باشند.
آیا تا به حال برایتان پیش امده که در موقعیتی کنترل هیجانی خود را از دست داده وکاری بکنید که بعدا از انجام ان پشیمان شوید؟

ادامه مطلب
1
  بازدیدها 2405
نظرات 0
بازدیدها 2405
  نظرات 0
بهمن
12

کارگاه اول مهارت های زندگی با عنوان خودآگاهی برگزار شد

دوره خودآگاهی

اولین ورکشاپ یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان خودآگاهی توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم در مرکز مشاوره روانشناسی متین در تاریخ چهارشنبه 11 بهمن ماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 5 بعد از ظهر برگزار شد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ یکروزه با مهارت خود آگاهي و توانايي شناخت نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، نيازها، رغبت ها و تصوير واقع بينانه از خود آشنا شدند و آموختند که چگونه حقوق فردی اجتماعي و مسئوليتهاي خود را بهتر بشناسند و با كسب اين مهارت به سئوال اساسي "من كيستم" پاسخ بدهند. در پایان این کارگاه یکروزه به تمامی شرکت کنندگان، گواهی نامه شرکت در دوره اعطا شد.

1
  بازدیدها 1372
نظرات 0
بازدیدها 1372
  نظرات 0
بهمن
04

دوره آموزش مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

شروع دوره آموزش مهارت های زندگی از تاریخ چهارشنبه یازدهم بهمن ماه 1396 آغاز خواهد شد. در این دوره که توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم تدریس خواهد شد، این دوره ها بصورت تعدادی ورکشاپ یکروزه و با تکنیک کاملا کارگاهی و عملی بصورت فعالیت های گروهی همراه با تمرین علمی برگزار خواهد شد. عناوین این ورکشاپ ها عبارتند از: مهارت خود آگاهی - ارتباط موثر - مهارت جراتمندی - کنترل خشم - مدیریت استرس - مهارت حل مسئله - اعتماد بنفس - خلق منفی و سوگ - خلاقیت و تفکر نقاد - و در انتها تکنیک های عملی برگزاری این دوره ها و کارگاه ها برای افرادی که قصد دریافت مدرک مربیگری را دارند

1
  بازدیدها 1234
نظرات 0
برچسب شده در:
بازدیدها 1234
  نظرات 0
دی
21

وب سایت جدید مرکز مشاوره متین افتتاح شد

وب سایت مرکز مشاوره روانشناسی

با همت مدیریت مرکز مشاوره متین و با همکاری شرکت طراحی سایت موج آفرینان کویر وب سایت جدید مرکز مشاوره متین طراحی و منتشر شد. از این پس علاقمندان می توانند به کلیه محتوای مفید این مرکز از طریق وب سایت دسترسی داشته باشند و آخرین اخبار مرکز مشاوره متین را در این وب سایت دنبال کنند. لازم به ذکر است تمامی کانال ها و صفحات رسمی این مرکز در شبکه های  اجتماع مجازی در پایین وب سایت درج شده و هرگونه کانال تلگرام و وب سایت و یا صفحه شبکه اجتماعی دیگر فاقد اعتبار بوده و مربوط به این مرکز نمی باشد. علاقمندان به شرکت در کارگاه ها نیز می توانند از این پس برای ثبت نام در کلاس های آموزشی و کارگاه ها و دریافت گواهینامه خود بصورت الکترونیکی از طریق وب سایت ثبت نام خود را تکمیل نمایند

1
  بازدیدها 1353
نظرات 0
بازدیدها 1353
  نظرات 0
مهر
10

درباره ما

مرکز مشاوره روانشناسی متین

روانشناسی علم مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی فرد است که امروزه جایگاه خاصی در زندگی انسان یافته و بر وجوه مختلف زندگی اثر می گذارد. به همین دلیل کسب آگاهی و اطلاع از این دانش پویا ضروری است.
مرکز مشاوره روانشناسی متین که در قیطریه قرار دارد با هدف بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان تاسیس شده است.
این موسسه با مجموعه ای از متخصصین حوزه سلامت روان به همراه تیمی جوان و به روز جهت بر طرف کردن نیازهای شما در زمینه های گوناگون روانشناختی و در محیطی آرام، طراحی شده طبق استاندارد های جهانی، آماده ارائه خدمت به شما عزیزان است.
از جمله برنامه های این موسسه برگزاری جلسات گروهی و فردی خانواده، جلسات فردی و گروهی ویژه زوج های جوان، خدمات برای تمام سنین توسط متخصصین آموزش دیده و متبحر در زمینه مورد نظر و برگزاری کارگاه های آموزشی و … برای دست یافتن به زندگی بهتر و شادتر است.

3
  بازدیدها 2705
نظرات 0
بازدیدها 2705
  نظرات 0

آخرین مطالب مرکز مشاوره روانشناسی متین

حملات پانیک

تعریف حملات پانیک و نشانه های بروز آن زمانی که حجم زیاد نگرانی و ترس به سراغ فرد می آید زمان بروز حملات پانیک است که باعث می شود نفس…

قانون جذب یا راز

فرمول قانون جذب برای همه تقریبا این اتفاق افتاده که در یک تنگنای زندگی تمام ذهن خود را به سمت راه حل متمرکز می کنند و بر اساس قانون جذب…

شخصیت شناسی از روی رفتار

در اولین دیدارهای ملاقات همیشه به دنبال نشانه های برای شناخت طرف مقابل هستید تمامی حالت شخص می تواند نشانه ای از شخصیت فرد باشد مانند حالت دست و یا…

با این افراد وارد رابطه نشوید

عوامل زیادی در ایجاد یک رابطه عاطفی تاثیر دارد. وفا داری و رو راستی از این عوامل هستند و نیز دوست داشتن از عوامل ایجاد یک رابطه بدون تنش نیز…

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید