ورود  \/ 
x
یا
x
ثبت  \/ 
x

یا

هم اکنون با ما تماس بگیرید: 22393927-021

مطالب روانشناسی مرکز آموزش و مشاوره روانشناسی متین

تخمین زمان مطالعه 1 دقیقه (142 کلمه)

مهارت جرات مندی

dary جرات مندی
مهارت جرات مندی و یا داشتن قاطعیت در رفتار، یکی از مهارت‌های مهم زندگی ما انسان‌ها به شمار می‌رود و در بیست سال گذشته توجه بسیاری از روانشناسان به این موضوع جلب شده است. آموختن این مهارت به ما اجازه می‌دهد تا ضمن احترام گذاشتن به حقوق دیگران، به حقوق خودمان نیز توجه داشته باشیم. در واقع جرات مندی یک شیوه ارتباطی مفید است که می‌توان آن را آموخت و تمرین کرد. مهارت جرأت‌مندی ما را قادر می‌سازد تا افکار و احساسات و ارزش‌های خودمان را درباره یک موقعیت به طور آزادانه و مستقیم و با احترام به احساسات و ارزش‌های دیگران بیان کنیم.
در دوره آموزش مهارت جرات مندی در مرکز مشاوره متین، می آموزیم که چطور می توانیم یک فرد جراتمند باشم و تفاوت رفتارهای جرات مندانه را با رفتارهای توهین آمیز تشخیص می دهیم و آنها را تمرین می کنیم

4
 

نظرات

اولین کسی باشید که نظر ارسال میکند
Already Registered? Login Here
مهمان
دوشنبه, 16 تیر 1399
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.

آخرین مطالب مرکز مشاوره روانشناسی متین

حملات پانیک

تعریف حملات پانیک و نشانه های بروز آن زمانی که حجم زیاد نگرانی و ترس به سراغ فرد می آید زمان بروز حملات پانیک است که باعث می شود نفس…

قانون جذب یا راز

فرمول قانون جذب برای همه تقریبا این اتفاق افتاده که در یک تنگنای زندگی تمام ذهن خود را به سمت راه حل متمرکز می کنند و بر اساس قانون جذب…

شخصیت شناسی از روی رفتار

در اولین دیدارهای ملاقات همیشه به دنبال نشانه های برای شناخت طرف مقابل هستید تمامی حالت شخص می تواند نشانه ای از شخصیت فرد باشد مانند حالت دست و یا…

با این افراد وارد رابطه نشوید

عوامل زیادی در ایجاد یک رابطه عاطفی تاثیر دارد. وفا داری و رو راستی از این عوامل هستند و نیز دوست داشتن از عوامل ایجاد یک رابطه بدون تنش نیز…

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید