ورود  \/ 
x
یا
x
ثبت  \/ 
x

یا

هم اکنون با ما تماس بگیرید: 22393927-021

مطالب روانشناسی مرکز آموزش و مشاوره روانشناسی متین

تخمین زمان مطالعه 5 دقیقه (1038 کلمه)

چگونه در ارتباطات اجتماعی تاثیر گذار باشیم

how-to-Influence-people

در ارتباطات اجتماعی روزمره که اکثر ما ها داریم به خیلی اشخاص بر خورده ایم که به نظر ما خیلی قدرتمند و تاثیر گذار دیده میشوند و یا در موقع صحبت کردن این اشخاص به راحتی میتوانیم حرف هایشان را قبول کنیم، به گفته عامیانه این اشخاص دارای کاریزما هستن و توانایی تحت تاثیر قرار دادن بیشتر مردم هستن ولی آیا این موضوع واقعاً صحت دارد ؟
از نظر علمی این اشخاص از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستن و در برخورد اول توانایی این را دارند که بدانند برای متقاعد کردن شخص یا اشخاص مورد نظرشون نیاز به چه مهارت هایی هست
این توانایی را میتوان به صورت اکتسابی فرا گرفت، در این مقاله در مورد راههای برقراری درست با دیگران به نکات کلیدی اشاره می شود
ارتباط برقرار کردن شامل دو نوع کلامی و غیر کلامی است که از تلفیق درست این دو نوع میتوان قدرت پیام رسانی را بالا برد

ارتباط کلامی
اولین برخورد برای شما از همه مهم تر هست بنابراین شما در محیط‌ های غیر رمانتیکی مثل مدرسه یا محیط کار، ۲ الی ۳۰ثانیه وقت دارید که تاثیر گذار باشید به عبارتی طرز لباس پوشیدن و سبک احوال پرسی شما در برخورد اول کمک شایانی به شما خواهد کرد وقتی با فرد تازه‌‌ای آشنا می‌شوید، لزومی ندارد او را به شام یا مهمانی دعوت کنید و سریعا با او گرم بگیرید. اجازه بدهید کمی از آشنایی‌تان بگذرد و سپس ارتباطات را گسترش بدهید

مودب صحبت کنید و از کلمات مودبانه برای خواسته های خود استفاده کنید، در مقابل کاری که انجام میدهید اگر از شما تشکر کرده شد از کلماتی مانند خواهش میکنم استفاده کنید تا اینکه بگویید من کار خاصی نکرد، برای اینکه صحبت های شما برای مخاطب کسل کننده نباشد از داستان یا مثال استفاده کنید، اگر نیاز به تعریف از شخص مقابل هست از او تعریف کنید ولی نه به صورت مبالغه آمیز، از همدردی استفاده کنید و در صورت نیاز آمادگی خود را برای کمک ابراز کنید هیچ چیز مثل رو راست بودن کمک به جلب اعتماد و نزدیک شدن اشخاص به شما نمیشود، از بکار بردن اصطلاحات تخصصی و جملات طولانی خود داری کنید
زمانی که متوجه شدین شخص تمایل به شنیدن حرف های شما دارد صحبت را کامل به پایان نبرید و بگذارید او برای شنیدن کلام شما مشتاق و منتظر بماند
شنونده خوبی باشید و گوش دادن به صحبت های طرف مقابل صبور باشید گوش دادن با شنیدن فرق دارد چرا که شنیدن امری غیرارادی و شامل شنیدن تمام صداهای محیط میباشد ولی گوش دادن فعال شامل مهارتی است که توجه به درک معانی و احساسات بیان شده توسط کلام میباشد
همیشه در حال یاد گرفتن چیزهای جدید باشید تا در موقع نیاز از ان استفاده کنید زیرا مرد طالب شنیدن حرفهایی هستن که برای آنها تازگی دارد هرچند که برای آنها کاربردی نباشد

ارتباط غیر کلامی
ژست ها یکی از مهم ترین پیام رسان ها در ارتباط هستند تحقیقات نشان می ‌دهند، گرفتن ژستی قدرتمند و حفظ آن برای دو دقیقه یا بیشتر، سطح هورمون تستوسترون را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود میزان هورمون کورتیزول که هنگام بروز استرس ترشح می‌شود، کاهش یابد

هنگام صحبت کردن گردن خود را بالا نگه دارید و کمر خود را صاف کنید و شانه ها در راستای کمرتان اندکی به عقب بکشید تا به این صورت اعتماد به نفس داشتن خود را به طرفتان منتقل کنید، پاهایتان را هنگام ایستادن به عرض - لگن‌تان را باز کنید.
قد خود را تا جای ممکن بالا بکشید، تصور کنید از سر در حال کشیده شدن به بالا هستید.
حالا این حس بلند بودن را حفظ کنید، اما شانه‌ هایتان را شل کنید.
گردنتان را سفت نگه ندارید و به سرتان طوری زاویه بدهید که برای نگاه‌ کردن در چشمان فردی با قد متوسط مجبور نباشید به بالا یا پایین نگاه کنید
لبخند را فراموش نکنید زیرا لبخند نشان دهنده اعلام صلح و تایید طرف مقابل است طوری که شخص فکر کند دیدن او برای شما روز خوبی را ساخته است
با حرکت سر حرف های شخص مقابل را تایید کنید ، دانشمندان دریافته ‌اند که تکان دادن سر در هنگام گوش دادن به معنای موافقت با نظر و بحث مطرح شده، می ‌تواند در برقراری ارتباط بهتر موثر باشد. همچنین زمانی که شما با حرکت سر مخاطب خود را مدام مورد تایید قرار می‌ دهید، احتمال زیادی وجود دارد که به صورت ناخودآگاه در هنگام صحبت شما او نیز با انجام حرکت مشابه، عقاید و نظرات شما را تایید کند، میتوانید در تایید حرف های شخص مقابل گاهی حرف هایش را تکرار کنید زیرا این نشان دهنده توجه خاص شما به او میباشد
اینکه حرف شما تأثیر خود را بر شنونده بگذارد، مستلزم بلند کردن صدا یا فریاد زدن نیست؛ باید سعی کنید کلامتان محکم و با ثبات باشد. آن موقع است که می‌توانید به خوبی در قلب و ذهن شنونده نفوذ کنید.
حواستان باشد در انتهای جملات وقتی خیلی مطمئن حرف نمی ‌زنید، تن صدایتان، غیرارادی بالا نرود. باید به این موضوع دقت کنید، این انقباض غیرارادی ماهیچه‌ ها اتفاق افتاده است
از دست هایتان گاها استفاده کنید البته نه صورت تحکم آمیز
رفتار سیاستمداران را در کمپین ‌های انتخاباتی ‌شان به‌ خاطر بیاورید. حتما کمتر سیاستمداری را می‌ شناسید که از حرکات دستش استفاده نکند یا حرکات دستی منحصر به‌ فرد نداشته باشد. این نکته را به‌ خاطر داشته باشید که از حرکات دست باید به‌ جا و به ‌اندازه و صحیح بهره ببرید، چون قرار نیست یک زبان اشاره‌ جدید اختراع کنید، بلکه فقط می ‌خواهید از حرکات دست برای افزایش نفوذ کلام استفاده کنید

ارتباط چشمی برقرار کنید
به جماعت حاضر در اتاق چنان سریع نگاه نکنید که انگار به اشیا نگاه کرده‌ اید. در چشم افراد نگاه کنید و اگر کسی چشم در چشم شما دوخت، به او لبخند بزنید. کاری کنید که دیگران احساس کنند یک فرد مثبت وارد اتاق شده است

بدن خود را به سمت شخصی که با او صحبت میکنید نگه داری این یک تغییر نامحسوس است، اما اطمینان از اینکه بدن شما به هم ‌صحبت شما «اشاره می‌کند»، مهم است. اگر زاویه بدنتان دور از فرد مقابل باشد، حاکی از ترس، عدم امنیت و بدگمانی است

حرکات بدن خود را با او هماهنگ کنید
ا با او در حال نوشیدن چای هستید. او فنجان را برمیدارد که چای بنوشد؟ شما هم این کار را انجام دهید.
او لبخند میزند؟ شما هم لبخند بزنید (این کار آسانی است).
او اندکی به شما نزدیکتر می‌شود. شما هم این کار را انجام دهید.

5
 

نظرات

اولین کسی باشید که نظر ارسال میکند
Already Registered? Login Here
مهمان
دوشنبه, 16 تیر 1399
If you'd like to register, please fill in the username, password and name fields.

آخرین مطالب مرکز مشاوره روانشناسی متین

حملات پانیک

تعریف حملات پانیک و نشانه های بروز آن زمانی که حجم زیاد نگرانی و ترس به سراغ فرد می آید زمان بروز حملات پانیک است که باعث می شود نفس…

قانون جذب یا راز

فرمول قانون جذب برای همه تقریبا این اتفاق افتاده که در یک تنگنای زندگی تمام ذهن خود را به سمت راه حل متمرکز می کنند و بر اساس قانون جذب…

شخصیت شناسی از روی رفتار

در اولین دیدارهای ملاقات همیشه به دنبال نشانه های برای شناخت طرف مقابل هستید تمامی حالت شخص می تواند نشانه ای از شخصیت فرد باشد مانند حالت دست و یا…

با این افراد وارد رابطه نشوید

عوامل زیادی در ایجاد یک رابطه عاطفی تاثیر دارد. وفا داری و رو راستی از این عوامل هستند و نیز دوست داشتن از عوامل ایجاد یک رابطه بدون تنش نیز…

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید