ورود  \/ 
x
یا
x
ثبت  \/ 
x

یا

هم اکنون با ما تماس بگیرید: 22393927-021

تیر
16

کارگاه پنجم مهارت های زندگی با عنوان کنترل استرس و اضطراب

کنترل استرس و اضطراب کنترل استرس و اضطراب
​پنجمین کارگاه از سری دوره مهارت های زندگی با عنوان کنترل استرس و اضطراب در تاریخ پنجشنبه 22 تیرماه 1397 در مرکز آموزش و مشاوره روانشناسی متین برگزار می شود. مدرس این کارگاه سرکار خانم سارا خیرالله پور می باشند و در این کارگاه جناب آقای محمد عزیزی محقق روانشناسی نیز حضور خواهند داشت. سرفصل های این کارگاه عبارتند از: عوامل ایجاد كننده استرس شناسایی تیپ های شخصیتی مستعد استرس انواع تعارضات تحریف های شناختی سبك های مقابله ای روش های آرام بخشی و مراقبه روش های تمركز بر تنفس با توجه به محدودیت فضا و ظرفیت کلاس، درصورت تمایل همین الان اقدام کنید برای ثبت نام کلیک کنید
2
  بازدیدها 1479
بازدیدها 1479
ارديبهشت
14

کارگاه چهارم مهارت های زندگی با عنوان کنترل خشم

کارگاه کنترل خشم
شاید برای شما هم شرایطی پیش آمده که از روی خشم رفتاری بروز داده اید که بعدا پشیمان شده اید و یا باعث شده یک فرصت را از دست بدهید! خشم به خودی خود چیز بدی نیست و فقدان آن می تواند به انسان آسب برساند اما به عنوان یک مولفه رفتاری می تواند در صورت شدت یافتن و عدم کنترل باعث بروز رفتارهایی شود که در زندگی ما انسانها اختلال ایجاد کرده و مانع دستیابی به موفقیت ها و برنامه های زندگی ما شود. در کارگاه یک روزه کنترل خشم از سلسله کارگاه های مهارت های زندگی با انواع خشم و عوامل ایجاد خشم و روش های مختلف بروز خشم آشنا می شویم و یاد می گیریم که چگونه خشم را مدیریت و کنترل کنیم و با تکنیک های مهار خشم آشنا می شویم. این کارگاه در تاریخ پنجشنبه 27 اردی بهشت ماه 1397 از ساعت 13 تا 17 در مرکز مشاوره و آموزش ر...
ادامه مطلب
1
  بازدیدها 1421
برچسب شده در:
بازدیدها 1421
بهمن
26

کارگاه سوم مهارت های زندگی با عنوان جراتمندی برگزار شد

کارگاه آموزش جراتمندی
سومین ورکشاپ یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان جراتمندی توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم در مرکز مشاوره روانشناسی متین در تاریخ چهارشنبه 25 بهمن ماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 5 بعد از ظهر برگزار شد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ یکروزه با مهارت جراتمندی آشنا شدند. جراتمندی مهارتی است که موجب می شود تا فرد ضمن تقویت روحیه ی مشارکت، اعتماد واقع بینانه و همکاری با دیگران بتواند مرزهای روابط بین خود وکسانیکه دوستشان دارد را تشخیص دهد و در جهت ایجاد روابط صمیمانه و دوستانه قدم بردارد و هر چه سریعتر به دوستی های نامناسب و نا سالم خود خاتمه دهد پیش از آنکه مورد آسیب جدی قرار گیرد
5
  بازدیدها 1176
بازدیدها 1176
بهمن
21

کارگاه دوم مهارت های زندگی با عنوان ارتباط موثر برگزار شد

ارتباط موثر
دومین ورکشاپ یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان ارتباط موثر توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم در مرکز مشاوره روانشناسی متین در تاریخ پنجشنبه 19 بهمن ماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 5 بعد از ظهر برگزار شد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ یکروزه آموختند تا برای درك موقعیت دیگران چگونه به سخنان آنان فعالانه گوش دهند و چگونه ديگران را از احساس و نيازهای خوداگاه نمایند تا ضمن به دست آوردن خواسته های خود، طرف مقابل نيز احساس رضايت نمايد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ در پایان کارگاه، گواهینامه شرکت در این ورکشاپ را دریافت نمودند
4
  بازدیدها 1101
بازدیدها 1101
بهمن
12

کارگاه اول مهارت های زندگی با عنوان خودآگاهی برگزار شد

دوره خودآگاهی

اولین ورکشاپ یکروزه از دوره مربیگری مهارت های زندگی با عنوان خودآگاهی توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم در مرکز مشاوره روانشناسی متین در تاریخ چهارشنبه 11 بهمن ماه از ساعت 10 صبح تا ساعت 5 بعد از ظهر برگزار شد. شرکت کنندگان در این ورکشاپ یکروزه با مهارت خود آگاهي و توانايي شناخت نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، نيازها، رغبت ها و تصوير واقع بينانه از خود آشنا شدند و آموختند که چگونه حقوق فردی اجتماعي و مسئوليتهاي خود را بهتر بشناسند و با كسب اين مهارت به سئوال اساسي "من كيستم" پاسخ بدهند. در پایان این کارگاه یکروزه به تمامی شرکت کنندگان، گواهی نامه شرکت در دوره اعطا شد.

1
  بازدیدها 1324
بازدیدها 1324
بهمن
04

دوره آموزش مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

شروع دوره آموزش مهارت های زندگی از تاریخ چهارشنبه یازدهم بهمن ماه 1396 آغاز خواهد شد. در این دوره که توسط سرکار خانم دکتر لیلا بنی آدم تدریس خواهد شد، این دوره ها بصورت تعدادی ورکشاپ یکروزه و با تکنیک کاملا کارگاهی و عملی بصورت فعالیت های گروهی همراه با تمرین علمی برگزار خواهد شد. عناوین این ورکشاپ ها عبارتند از: مهارت خود آگاهی - ارتباط موثر - مهارت جراتمندی - کنترل خشم - مدیریت استرس - مهارت حل مسئله - اعتماد بنفس - خلق منفی و سوگ - خلاقیت و تفکر نقاد - و در انتها تکنیک های عملی برگزاری این دوره ها و کارگاه ها برای افرادی که قصد دریافت مدرک مربیگری را دارند

1
  بازدیدها 1181
برچسب شده در:
بازدیدها 1181
دی
21

وب سایت جدید مرکز مشاوره متین افتتاح شد

وب سایت مرکز مشاوره روانشناسی

با همت مدیریت مرکز مشاوره متین و با همکاری شرکت طراحی سایت موج آفرینان کویر وب سایت جدید مرکز مشاوره متین طراحی و منتشر شد. از این پس علاقمندان می توانند به کلیه محتوای مفید این مرکز از طریق وب سایت دسترسی داشته باشند و آخرین اخبار مرکز مشاوره متین را در این وب سایت دنبال کنند. لازم به ذکر است تمامی کانال ها و صفحات رسمی این مرکز در شبکه های  اجتماع مجازی در پایین وب سایت درج شده و هرگونه کانال تلگرام و وب سایت و یا صفحه شبکه اجتماعی دیگر فاقد اعتبار بوده و مربوط به این مرکز نمی باشد. علاقمندان به شرکت در کارگاه ها نیز می توانند از این پس برای ثبت نام در کلاس های آموزشی و کارگاه ها و دریافت گواهینامه خود بصورت الکترونیکی از طریق وب سایت ثبت نام خود را تکمیل نمایند

1
  بازدیدها 1301
بازدیدها 1301

آخرین مطالب مرکز مشاوره روانشناسی متین

حملات پانیک

تعریف حملات پانیک و نشانه های بروز آن زمانی که حجم زیاد نگرانی و ترس به سراغ فرد می آید زمان بروز حملات پانیک است که باعث می شود نفس…

قانون جذب یا راز

فرمول قانون جذب برای همه تقریبا این اتفاق افتاده که در یک تنگنای زندگی تمام ذهن خود را به سمت راه حل متمرکز می کنند و بر اساس قانون جذب…

شخصیت شناسی از روی رفتار

در اولین دیدارهای ملاقات همیشه به دنبال نشانه های برای شناخت طرف مقابل هستید تمامی حالت شخص می تواند نشانه ای از شخصیت فرد باشد مانند حالت دست و یا…

با این افراد وارد رابطه نشوید

عوامل زیادی در ایجاد یک رابطه عاطفی تاثیر دارد. وفا داری و رو راستی از این عوامل هستند و نیز دوست داشتن از عوامل ایجاد یک رابطه بدون تنش نیز…

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید