ورود  \/ 
x
یا
x
ثبت  \/ 
x

یا

هم اکنون با ما تماس بگیرید: 22393927-021

تخمین زمان مطالعه 1 دقیقه (207 کلمه)

کارگاه چهارم مهارت های زندگی با عنوان کنترل خشم

کارگاه کنترل خشم

شاید برای شما هم شرایطی پیش آمده که از روی خشم رفتاری بروز داده اید که بعدا پشیمان شده اید و یا باعث شده یک فرصت را از دست بدهید! خشم به خودی خود چیز بدی نیست و فقدان آن می تواند به انسان آسب برساند اما به عنوان یک مولفه رفتاری می تواند در صورت شدت یافتن و عدم کنترل باعث بروز رفتارهایی شود که در زندگی ما انسانها اختلال ایجاد کرده و مانع دستیابی به موفقیت ها و برنامه های زندگی ما شود. در کارگاه یک روزه کنترل خشم از سلسله کارگاه های مهارت های زندگی با انواع خشم و عوامل ایجاد خشم و روش های مختلف بروز خشم آشنا می شویم و یاد می گیریم که چگونه خشم را مدیریت و کنترل کنیم و با تکنیک های مهار خشم آشنا می شویم.

این کارگاه در تاریخ پنجشنبه 27 اردی بهشت ماه 1397 از ساعت 13 تا 17 در مرکز مشاوره و آموزش روانشناسی متین واقع در تهران، قیطریه، خیابان سلیمانی شرقی پلاک 13 واحد 2 برگزار شد. مدرس این دوره سرکار خانم سارا خیرالله پور (عضو کانون روانشناسان ایران) دارای مدرک مربیگری مهارت های زندگی از وزارت علوم تحقیقات و فناوری بوده و در پایان دوره مدرک معتبر رایگان نیز به شرکت کنندگان ارائه شد.

1

آخرین مطالب مرکز مشاوره روانشناسی متین

حملات پانیک

تعریف حملات پانیک و نشانه های بروز آن زمانی که حجم زیاد نگرانی و ترس به سراغ فرد می آید زمان بروز حملات پانیک است که باعث می شود نفس…

قانون جذب یا راز

فرمول قانون جذب برای همه تقریبا این اتفاق افتاده که در یک تنگنای زندگی تمام ذهن خود را به سمت راه حل متمرکز می کنند و بر اساس قانون جذب…

شخصیت شناسی از روی رفتار

در اولین دیدارهای ملاقات همیشه به دنبال نشانه های برای شناخت طرف مقابل هستید تمامی حالت شخص می تواند نشانه ای از شخصیت فرد باشد مانند حالت دست و یا…

با این افراد وارد رابطه نشوید

عوامل زیادی در ایجاد یک رابطه عاطفی تاثیر دارد. وفا داری و رو راستی از این عوامل هستند و نیز دوست داشتن از عوامل ایجاد یک رابطه بدون تنش نیز…

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید